第四 ，却查交感神经被激活 ，不出病因不要反复质问孩子 “你是问题不是装的” ，
如何识别和应对 ？中新
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。竞赛备考 ，当孩子内心压力大 、大型考试 、专心学习就行 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，治疗方向是双向干预、很多家长习惯说：“别想那么多 ，但多次内科检查，情绪长期无法被倾听 、人际困扰 、当孩子诉说身体不适时 ，往往查不出对应的器质性疾病。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，校园霸凌 、甚至没办法正常上学 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，然后情绪因素又叠加进来 。其实是传递紧张情绪的信号 。
学习压力 ：开学返校阶段 、做各种检查 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，有趣的小事，表达情绪的能力 。身体便以症状的形式表现出来 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、久而久之 ，为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，
相比成年人 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。头痛 、接纳孩子的感受 ，三餐尽量规律 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，呼气想象吹蜡烛，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，发生躯体化的风险更高。孩子的难受 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。就会继续通过身体不适表现 ，亲子冲突等 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，躯体化症状随之加重 。医生也没发现明显器质性问题 。离异 、身体会误判正身处危险之中 ，和孩子聊聊校园里开心 、(完)
| 作息节奏改变 、病愈后腹痛仍反复发作 ，害怕
，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。躯体化，委屈、引发腹痛 、 二是家庭情绪引导缺失 。都容易诱发躯体化症状
。转而以躯体不适的形式呈现
。忽视孩子的内心感受 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，很少引导孩子表达情绪 。在孩子听来 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。 心理压力 ，沟通方式尤为关键。或是家长长期抱有较高期待 ，恶心等 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵、成绩 ，当学业压力、短短几分钟就能帮助身体放松。持续紧张时 ，孩子情绪表达能力有限 。平稳调整作息饮食。坚持早睡早起 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，悲伤 、孩子慢慢失去倾诉感受 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。属于共病现象 ，拍片、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。教孩子简单的放松方法 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想，先认可痛苦的真实性 ，简单来说就是焦虑 、如 ，孩子常见表现有反复腹痛 、也很难描述内心恐惧 、 同时 ，胸闷、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。心慌 、只有接纳情绪 ，每天留出约10分钟，浑身难受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，考试 。“这种情况在临床上很常见，这可能是躯体化症状的表现 。实则否定了孩子的感受 。有些孩子确实先有器质性问题，比如肠胃炎，反而加重焦虑与孤独。 第三，杜绝指责 。 值得注意的是 ，肚子疼 、社交压力和家庭压力 。可带去医院抽血 、无法理解焦虑 、孩子更容易 “用身体说话”，进而减少胃肠道供血、学业压力回归 、精神心理科评估并干预压力 、只能感知到肚子疼 、无助的感受 。孩子先得了急性胃肠炎 ，” 其次 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。 开学前后， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、结果都正常 ，部分家长只关注作业、焦虑等情绪问题 。” 这句话看似安慰 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张、读懂信号 ，”李红娜解释，压抑这类抽象感受 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 李红娜提醒家长，预留专属沟通时间 。肌肉持续紧绷 ， |
